teknologmuda.com – Sakit tenggorokan cukup umum selama musim dingin, tapi apa cara terbaik untuk menghadapinya? Percayalah ini lima obat punggung ahli untuk membantu.
Geetika Sachdev. 103 suka
- Musim dingin
- Batuk umum selama musim dingin. Kesopanan citra: Shutterstock label
- Dengarkan artikel ini
Musim dingin telah tiba, dan perlu diingat bahwa kami menyukainya karena segala sesuatu yang menyegarkan dan menenangkan (baca: cokelat panas dan momo), itu membawa sejumlah masalah kesehatan, termasuk sakit tenggorokan dan alergi lainnya.
Ditambah lagi, peningkatan kontaminasi membuat kita gila, apalagi dengan tingkat kualitas udara (AQI) yang mencapai tingkat berbahaya yang tidak dapat disangkal.
Sebagian besar dari Anda mungkin mengalami sakit tenggorokan selama beberapa minggu terakhir. Sayangnya, ini adalah musim ketika masalah ini sangat normal.
Kami sering pergi ke sirup dan tablet hisap tanpa berpikir dua kali, tetapi berpikir sedikit dan pergi ke bahan-bahan alami untuk bantuan.
Dr Ashok Sharma, Konsultan Senior Dokter (Ayurveda) bercerita tentang obat-obatan untuk mengobati batuk.
1. Clove
Laung atau cengkeh adalah salah satu pengobatan rumah yang paling disukai untuk meringankan sakit tenggorokan. Ambil sepotong cengkeh dan sedikit garam batu, lalu konsumsi bersama-sama.
Ini akan membantu Anda menghilangkan segala jenis sakit tenggorokan dalam sekejap mata, karena campuran ini membantu menenangkan iritasi.
2. Licorice Atau Mulethi
“Mengunyah licorice atau mulethi adalah cara lain yang bagus untuk mengatasi sakit tenggorokan, terutama selama musim dingin.
Anda juga bisa membuat teh menggunakan licorice. Anda cukup menambahkan beberapa ranting ke dalam air mendidih. Setelah beberapa saat, saring tehnya dan tambahkan madu ke dalamnya,” kata Dr Sharma.
- Anda juga mungkin seperti
- Rempah-rempah emas ini adalah kunci Alaya F untuk kulit bersinar dan kekebalan
- Obat Alami
- Rempah-rempah emas ini adalah kunci Alaya F untuk kulit bersinar dan kekebalan
- Apakah mencuci rambut Anda dengan bir benar-benar bekerja atau itu hanya omong kosong? Sebuah dermat mengungkapkan
- Obat Alami
- Apakah mencuci rambut Anda dengan bir benar-benar bekerja atau itu hanya omong kosong? Sebuah dermat mengungkapkan
- Memimpikan kulit dan rambut yang mulus? Cobalah vitamin E hacks
- Obat Alami
- Memimpikan kulit dan rambut yang mulus? Cobalah vitamin E hacks
- batuk Anda dapat mengunyah pada batang mulethi atau menyeduh diri secangkir teh mulethi. Kesopanan citra: Shutterstock label
3. Kapulaga Hitam
Ini mungkin tidak pernah terdengar, tetapi kasus kecil badi elaichi dapat melakukan sesuatu yang luar biasa untuk sakit tenggorokan Anda, kata Dr. Sharma.
Ini kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengatasi masalah tenggorokan kering dan masalah tenggorokan lainnya selama musim dingin. Jadi, Anda tahu apa yang harus tetap bermanfaat.
4. Sayang Dan Jahe
Minum air panas dengan jahe dan madu dapat dilakukan dalam peretasan. Sementara alam adalah cara untuk pergi, Dr Sharma juga menyarankan memiliki pelega tenggorokan yang secara khusus memiliki jahe dan madu untuk menenangkan tenggorokan. Juga di antara mereka ada yang bisa membantumu dalam waktu singkat.”
Baca juga: #momsay saya makan madu dengan jahe untuk mengatasi kemacetan akibat kontaminasi
Couginger dan madu sangat bagus untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk mengurangi peretasan! Sumber gambar: Nama Shutterstock
5. Sip Di Air Hangat
Hidrasi adalah cara untuk mengelola sakit tenggorokan. Meskipun konsumsi air kita turun drastis selama musim dingin, penting bagi kita untuk tetap menghirup air hangat, agar tenggorokan tetap lembab.
Ini membantu melindungi diri dari infeksi tenggorokan, dan pada saat yang sama, meredakannya, jika ada masalah seperti itu, kata Dr Sharma.
Ada Saran Lain Untuk Mencegah Batuk?
Akhirnya, semuanya bermuara pada kekebalan sistem pernapasan Anda. “Beberapa individu dipengaruhi oleh buah jeruk dan yang lainnya dipengaruhi oleh makanan dingin.
Jadi pastikan untuk menjauh darinya selama musim ini. Seseorang juga dapat memiliki chyawansprash jika mereka tidak menderita diabetes atau menderita hipertensi. Juga, pantang keluar di awal hari, ketika matahari belum keluar. Saat itulah kontaminasi paling besar,” tutupnya.
